STAROSTLIVOSŤ O MATRAC V LETE: ABY BOL SPÁNOK HYGIENICKÝ A POHODLNÝ

Príde leto, teploty stúpajú, spánok sa mení na nočné váľanie sa v posteli a… matrac to všetko znáša spolu s nami. No zatiaľ čo my sa ráno osprchujeme, prezlečieme a otvoríme okno, matrac tam ostáva. Ticho trpí pod ťarchou nočného potenia, prachu a vlhkosti. Ako sa oň postarať, aby nám slúžil čo najdlhšie a zostal príjemným spoločníkom aj počas tropických nocí?

Prečo je matrac v lete viac „v strehu“?

Letné mesiace sú pre matrace doslova skúškou odolnosti. Telo sa počas noci viac potí, a keďže nie každý používa ochranné podložky alebo matracový chránič, všetka táto vlhkosť a soľ z potu sa postupne vsakuje do matracového jadra.

Výsledok? Nepríjemný zápach, tvorba baktérií, znížená priedušnosť, vyššie riziko vzniku roztočov a v konečnom dôsledku aj kratšia životnosť matraca. A my sa potom čudujeme, prečo sa nám tak ťažko zaspáva...

Letná rutina starostlivosti o matrac

1. Vetranie matraca

Každé ráno nechajte posteľ nadýchnuť sa. Nepustite sa do upratovania perín hneď po zobudení, ale ich na chvíľu odhrňte, nech sa teplo a vlhkosť rozptýlia a matrac sa prevzdušní. Nevetraný matrac a lôžkoviny sú totiž rajom pre mikroorganizmy, a s tými sa o posteľ rozhodne deliť nechceme. Keď je slnečný deň, matrac (ak sa dá) vyvetrajte vonku na tienistom mieste. Čerstvý vzduch a jemný vánok dokážu urobiť zázraky.

2. Otáčanie matraca

Letné obdobie je ideálne aj na otáčanie matraca, najmä ak má dve rôzne strany – zimnú a letnú. Letná strana je zvyčajne vyrobená z priedušnejších materiálov (napr. kokos, HR pena, latex), ktoré pomáhajú odvádzať teplo a znižujú pocit potenia v noci.

Ak má váš matrac rovnakú štruktúru na oboch stranách, aj tak ho raz za čas otočte – predĺžite mu tým život a prispejete k rovnomernému opotrebeniu. Otáčajte matrac nielen zo strany na stranu, ale aj zhora nadol.

3. Používajte chránič matraca

Možno si hovoríte, že chránič matraca či nepremokavá plachta je vec pre batoľatá. Kvalitný matracový chránič je však v lete úplná nevyhnutnosť. Zachytí pot, prach, vlasy a iné „nočné spomienky“, ktoré by inak skončili hlboko v matraci. Ideálny je najmä do domácností s malými deťmi, alergikmi, astmatikmi, zvieratami a dlhodobo ležiacimi osobami.

Kvalitný matracový chránič zvyšuje životnosť matraca, hygienu i komfort spánku. Vyberte si priedušný chránič, ideálne z bavlny alebo moderného materiálu s membránou, ktorý prepúšťa vzduch, ale nie vlhkosť a na matraci pevne drží vďaka gumičkám. Perte ho pravidelne – aspoň raz za dva týždne počas horúčav.

4. Zbavte matrac škvŕn a zápachu

Letné noci a potenie v noci = škvrny a pachy. A tie sa na matraci nehanbia, ukazujú sa celkom otvorene. Čo s tým?

Tip na osvieženie matraca:

• Posypte povrch jedlou sódou, nechajte pôsobiť aspoň 30 minút (ideálne hodinu). Potom dôkladne povysávajte – spolu so sódou zmizne aj neželaný pach.

• Na škvrny od potu môžete použiť jemný roztok vody s octom alebo sódou bikarbónou a kvapkou citróna. Naneste na škvrnu, nechajte pôsobiť a zotrite vlhkou handričkou. Nikdy matrac nepremočte! Vlhkosť by sa mohla dostať dnu a podporiť vznik plesní.

5. Využívajte letné materiály matracov

Nie všetky matrace sú rovnaké. V lete oceníte najmä také, ktoré sú vyrobené z priedušných a vzdušných materiálov, napríklad:

• Latex – prirodzene antibakteriálny, výborne odvádza teplo a je veľmi pružný.

• HR pena (studená pena) – má otvorenú bunkovú štruktúru, takže dobre „dýcha“.

• Kokosová doska – častá súčasť letných strán matracov, výborne saje a odvádza vlhkosť.

• Gélové vrstvy alebo ventilačné zóny – moderné prvky v matracoch, ktoré prinášajú chladivý efekt. Ako tie v IceFresh Comfort textíliách od EMI.

Doprajte vášmu matracu letný wellness

Tak ako my potrebujeme v lete sprchu, krém na opaľovanie a ľadovú limonádu, aj náš matrac potrebuje trochu pozornosti navyše. Vetranie, pranie, ochrana pred vlhkosťou a správne textílie – to sú maličkosti, ktoré môžu vo veľkom ovplyvniť kvalitu aj hygienu nášho spánku. Ak si vyberiete matrac a textílie od EMI, môžete si byť istí, že váš spánok bude stáť za to. Veď kto by nechcel spať v čistom, sviežom a pohodlnom prostredí? Aj váš matrac si to zaslúži. A vy tiež.